1. 為什麼想分享親子故事 ~ 不合格媽媽和 婚姻裡的身不由己(01:07)

2. 從谷底重生的漫長道路(7:07)

3. 覺醒 : 關係緊張是因為自己有太多標準 (10:28)

4. 改變 : 專注在好好相處 , 感受愛的脆弱和勇氣(13:45)

5. 連結母女關係也是連結自己(14:40)

6. 人際關係的最大啟發 ~ 幸福力協會 ( 16:03)

7. 家人相處的幸福感 : 共患難, 互相信任, 支持, 欣賞, 滿足 ( 17:01)

8. 對親子關係的期許 (21:57)

9. 給女兒的祝福和勉勵 (24:07)

10. 和聽眾的互勉 (26:4d0)